Apa itu imunitas?

Sistem imunitas merupakan sistem pertahanan tubuh yang memiliki peran dalam mengenali dan menghancurkan benda-benda asing yang merugikan tubuh kita.

Bagaimana cara sistem imun bekerja?

Mikroorganisme dan zat-zat asing yang menyerang tubuh disebut sebagai antigen. Saat antigen terdeteksi, imunitas akan respon sehingga imunitas melindungi tubuh dari terinfeksi.

Vitamin apakah yang dibutuhkan sistem imun?

Asam lemak, Vitamin A, B6, B12, C, D, E, zinc, zat besi, selenium, asam folat, asam amino dan tembaga.

Bagaimana Cara Saya Menjaga Imunitas Tubuh di Masa Pandemi?

Berdoa

Salah satu cara saya adalah dengan menenangkan hati dan pikiran di tempat yang tenang dan berdoa kepada Tuhan. Dengan hati yang tenang ini, imunitas kita bisa terjaga karena hormon-hormon ditubuh meningkatkan imunitas saat kita merasa tenang.

Pelajari Lebih Lanjut

Senam Untuk Menjaga Imunitas

Menjaga Imunitas Tubuh

        Di dalam masa pandemi ini, kita harus menjaga imunitas tubuh kita. Saya meneliti kegiatan keluarga saya beserta alat dan jasa yang mereka gunakan untuk menjaga imunitas tubuh mereka.

        Cara saya menjaga imunitas tubuh saya adalah bersepeda, makan vitamin, main basket dan berjemur. Alat dan jasa yang digunakan adalah sepeda, pengantar vitamin, penjual vitamin, bola basket, baju kaos, celana pendek, kaos kaki, sepatu sport, sandal dan mendengar lagu dari youtube.

        Cara adikku(Celine) menjaga imunitasnya adalah bersepeda, makan vitamin, bersenam, dan berjemur. Alat dan jasa yang digunakan adalah sepeda, penjual vitamin , pengantar vitamin, baju senam, celana senam dan matras dan sandal.

        Cara ibuku(Yoana) menjaga imunitasnya adalah bersepeda, makan vitamin, mengurus rumah tangga dan berjemur. Alat dan jasa yang digunakan adalah sepeda, penjual vitamin, pengantar vitamin, baju kaos, celana, sapu dan pel dan sandal.

        Cara ayahku(Gunawan) menjaga imunitasnya adalah bersepeda, makan vitamin, dan berjemur. Alat dan jasa yang digunakan adalah sepeda, penjual vitamin, pengantar vitamin, baju kaos, celana, sandal dan mendengar lagu dari youtube.

        Jadi, pasti semua orang menjaga imunitas tubuh mereka dengan sengaja walaupun tidak sengaja. Semua orang pasti memiliki kebutuhan yang berbeda untuk menjaga imunitas. Faktor yang menentukan ini bermacam-macam, seperti umur, kesehatannya, berat badan, dll.

        Kesimpulan: Semua orang pasti memiliki kebutuhan untuk menjaga imunitas, tetapi kebutuhan setiap orang berbeda tergantung pada faktor-faktor tertentu.